Tribu Journal - Blog

Abhyasa: Sobre lo que quieres ahora y lo que más quieres

Antepones el placer instantáneo a tus metas a largo plazo? Es más común de lo que pensarías!

Anónimo
Anónimo

Anónimo

Abhyasa: Sobre lo que quieres ahora y lo que más quieres

Si te propusiste practicar 3 noches por semana, pero te quedaste viendo esa serie en Netflix, estás anteponiendo el placer instantáneo y fugaz a tus objetivos a largo plazo.

Obviamente, fallar una noche no implica fallar en la vida, pero sienta un precedente: lo que haces repetidamente, a largo plazo, cambia tu futuro, reflejando esa preferencia por "lo que quieres ahora", y no por "lo que más quieres".

Abhyasa es la práctica constante e ininterrumpida, Vairagya es el desapego de los resultados. La pregunta es, para qué tanto esfuerzo si me tengo que desapegar de los resultados? La respuesta es simple: Por que los resultados vienen con el tiempo. Si esperas hacerte más flexible con una sola práctica, va a ganar la serie de Netflix.

Cada vez que tomas una decisión que favorece la gratificación instantánea, tu comportamiento indica que tus motivadores no son tan fuertes. Si tus motivos profundos fueran lo suficientemente sólidos, sería menos probable que optaras por lo que quieres ahora.

Visualízate en 5 años. En 10. En 15. Qué es lo que más quieres para ti? Dos horas por semana cada noche son 520 horas en 5 años. Elige dejando de lado lo que quieres ahora y pensando en lo que más quieres.

Desapégate del resultado inmediato, y confía en el resultado futuro de tu práctica constante e ininterrumpida. No sólo tu práctica de Yoga. La maestría en cualquier área se logra navegando por miles de horas de experiencia.

Qué intención le pondrás a tu tiempo?

Artículo enviado sin nombre de autor.

Das clase de muestra gratis?
Liss Puerto

Das clase de muestra gratis?

Comer con el Sol? Alimentacion adaptada al Ritmo Circadiano
Anónimo

Comer con el Sol? Alimentacion adaptada al Ritmo Circadiano

De verdad somos perfectos como somos? Lo que nos dice la tradición Tántrica al respecto.
Melisa Redondo

De verdad somos perfectos como somos? Lo que nos dice la tradición Tántrica al respecto.

Tribu Yoga

Escribe en
tribu journal

¿Te gustaría publicar un artículo en el blog colaborativo Tribu Journal? Escribe a (toca para copiar) y envíanos tu artículo, tu nombre y fotografía. Nos alegrará recibir tu mensaje.