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Ver la realidad tal cual, como es.

"...nos encontramos con la realidad de que eso que creíamos que ya no nos afectaba nos sigue afectando y doliendo, nos encontramos con la realidad de cuestionarnos, estudiarnos y sentir cómo realmente estamos con nosotros y nuestro alrededor.. y entonces? El Yoga no da paz?..."

Rosanna Albornoz
Rosanna Albornoz

Rosanna Albornoz

Ver la realidad tal cual, como es.

Esta es una de las frases que más se repitió durante mi Teacher Training de Yoga, porque nuestra profe nos mencionaba que el Yoga nos permite ver la realidad tal cuál cómo es, sin filtros, sin adornos, sin música de fondo, sin máscaras, sin disfraces.

Y esto la mayoría de las veces es difícil, porque nos damos cuenta, primero que nada, de cómo estamos nosotros mismos quitando esas capas que a veces nos colocamos para mostrarnos, para esconder heridas, nos damos cuenta que ciertas personas no son amigos reales, que ciertos familiares no nos hacen bien, nos encontramos con la realidad de que eso que creíamos que ya no nos afectaba nos sigue afectando y doliendo, nos encontramos con la realidad de cuestionarnos, estudiarnos y sentir cómo realmente estamos con nosotros y nuestro alrededor.. y entonces? El Yoga no da paz?😅

No es una fórmula mágica, pero así como te permite quitar las capas, también te da herramientas para que aprendamos a ver la dicha en esas enseñanzas, nos da herramientas de vida para no juzgarNOS ni juzgar, para no hacernos daño, para mantener coherencia en lo que decimos y hacemos, para encontrar mediante la práctica física de Asanas esa fuerza interna para enfrentar eso que estábamos escondiendo o posponiendo, nos permite sentarnos y nos enseña a ser observadores y canales donde todo lo que se recibe también se libera y nos permite mantenernos en calma mientras pasa la tormenta ⛈️.

El yoga es una práctica de vida donde por vida seremos estudiantes de la vida, de los procesos, del placer de soltar y liberarnos ya que el Yoga es una práctica de liberación y cuando empezamos a ver la realidad tal cual cómo es puede ser que al principio no nos gusten muchas cosas y situaciones pero poco a poco vamos aceptándola y cambiando lo que podemos cambiar y aceptar y soltar el control de lo que no podemos.

❤️ con amor, Ros.

Sigue a Rosanna en IG @ros_asanna Y en su sitio web https://yogabyros.tribu.yoga/

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