Abhyasa: Sobre lo que quieres ahora y lo que más quieres

Si te propusiste practicar 3 noches por semana, pero te quedaste viendo esa serie en Netflix, estás anteponiendo el placer instantáneo y fugaz a tus objetivos a largo plazo.

Obviamente, fallar una noche no implica fallar en la vida, pero sienta un precedente: lo que haces repetidamente, a largo plazo, cambia tu futuro, reflejando esa preferencia por "lo que quieres ahora", y no por "lo que más quieres".

Abhyasa es la práctica constante e ininterrumpida, Vairagya es el desapego de los resultados. La pregunta es, para qué tanto esfuerzo si me tengo que desapegar de los resultados? La respuesta es simple: Por que los resultados vienen con el tiempo. Si esperas hacerte más flexible con una sola práctica, va a ganar la serie de Netflix.

Cada vez que tomas una decisión que favorece la gratificación instantánea, tu comportamiento indica que tus motivadores no son tan fuertes. Si tus motivos profundos fueran lo suficientemente sólidos, sería menos probable que optaras por lo que quieres ahora.

Visualízate en 5 años. En 10. En 15. Qué es lo que más quieres para ti? Dos horas por semana cada noche son 520 horas en 5 años. Elige dejando de lado lo que quieres ahora y pensando en lo que más quieres.

Desapégate del resultado inmediato, y confía en el resultado futuro de tu práctica constante e ininterrumpida. No sólo tu práctica de Yoga. La maestría en cualquier área se logra navegando a traves de miles de horas de experiencia.

Qué intención le pondrás a tu tiempo?